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男子因不适马桶便秘半月如厕应坐着还是蹲着？

2018-01-11 10:14:50 来源：红网作者：秦淮编辑：周曼实习生刘沙

　　红网时刻1月11日讯（通讯员秦淮）近年来，随着人们生活水平的提高，加上外来文化的影响，不少家庭都安装了坐便器，也就是马桶。坐便器稳定，也能让双腿放松。有的坐便器更是附加了冲洗、加热等功能，让排便体验更加舒适。但是谢先生最近却对马桶很有意见：“最近买了新房，装修的时候老婆说是有一款日本的智能马桶非常好用，一定要装上，我一想，不就是一个马桶吗，想装就装了，谁知道搬进新家后，半个多月我就没在家里的马桶上顺利拉出来过一次！”

　　半个月的便秘让谢先生头都大了，好不容易换个蹲坑拉出来一次还干得要命，一用力甚至出现了便血的症状，排便的时候也疼痛难忍。谢先生不堪其扰，来到了长沙东大肛肠医院就诊，接诊的钟山主任告诉他：这是因为突然间改变排便习惯所导致的便秘，已经有了肛裂的迹象，回去注意排便姿势以及调整饮食等，就可以自行恢复。

　　钟主任还表示：因为生理结构的原因，坐着大便时，肛门周围的肌肉会牵拉直肠，直肠会弯曲形成夹角，使得排便需要更加用力；相比较而言，蹲着的时候，直肠肛门呈更垂直的状态，可以减轻腹部用力，减少排便时间，主观上感觉排便更轻松。

　　坐便时可能会加重肛裂和便秘，而对于心血管病的高危人群来说，排便用力是发生心脑血管意外的重要诱因。而蹲便时蹲下起来的过程，相对更容易造成短暂的头晕和腿麻，有些人蹲起又相对困难，甚至会因此出现跌倒、无法站立等意外情况。市民需要根据自己的实际情况选择如厕姿势。但对于孕妇或肌肉力量不足、关节僵化的中老年朋友，推荐坐着排便。不方便安装坐便器的话，买坐便椅也是可以的。